广元苍溪猕猴桃，营养丰富，满满的健康好处！

广元苍溪猕猴桃，营养丰富，满满的健康好处！

苍溪猕猴桃作为四川省的特产水果，以其口感酸甜、汁水丰富而受到广大消费者的喜爱。除了美味可口外，苍溪猕猴桃还具有丰富的营养价值和多种健康好处。本文将结合大数据为大家介绍一些有用的相关知识点。

首先，我们来看苍溪猕猴桃的营养成分。根据大数据统计，100克苍溪猕猴桃的营养成分含量如下：糖分9.6克、蛋白质0.6克、脂肪0.4克、纤维素1.8克、钙14毫克、磷10毫克、铁0.5毫克、维生素C115毫克、维生素E0.44毫克、维生素A60微克。从这些数据可以看出，苍溪猕猴桃富含多种维生素和矿物质，对人体健康有着重要作用。

其次，苍溪猕猴桃还具有一系列的健康好处。根据大数据分析，苍溪猕猴桃对人体的好处主要有以下几点：

1. 提供充足的维生素C：苍溪猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克果肉中含有115毫克的维生素C，超过了常见的柑橘类水果。维生素C是一种重要的*物质，可以提高人体*，*和其他疾病。

2. 促进肠道健康：苍溪猕猴桃中富含的纤维素可以促进肠道蠕动，防止*。此外，它还可以帮助消化和吸收营养物质，保持肠道健康。

3. 增强*能力：苍溪猕猴桃富含维生素C和维生素E等*物质，可以中和自由基，减少细胞的氧化损伤。长期食用苍溪猕猴桃可以增强机体的*能力，*过程。

4. 降低血压：苍溪猕猴桃中的钾含量较高，而钠含量较低。这种良好的钾钠平衡可以帮助降低血压，**和心血管疾病。

5. 保护眼睛健康：苍溪猕猴桃富含维生素A和维生素E，这两种维生素对保护眼睛健康非常重要。它们可以*眼睛疾病，如白内障和黄斑变性。

通过以上的分析，我们可以得出结论，苍溪猕猴桃确实是一种营养丰富、具有多种健康好处的水果。它不仅味道鲜美，而且富含维生素C、纤维素、矿物质等营养成分，对人体健康非常有益。

为了保障苍溪猕猴桃的质量和口感，苍溪县政府制定了一系列的地域保护措施。根据相关文件规定，苍溪猕猴桃的原产地域范围主要包括苍溪县的26个乡镇。同时，在种植过程中，需要注意园地的选择、改土、定植和品种搭配等方面，以*苍溪猕猴桃的生长和发育。

苍溪猕猴桃是一种具有丰富营养和多种健康好处的水果。它不仅能提供充足的维生素C，还可以促进肠道健康、增强*能力、降低血压和保护眼睛健康。我们应该多多品尝苍溪猕猴桃，并将它融入我们的日常饮食，享受它带来的健康好处。

参考资料：

1. 四川省苍溪县人民政府《关于苍溪猕猴桃原产地域产品保护范围的通知》

2. GB/T18407.2《猕猴桃》标准

3. 大数据统计分析